Quietud Somática

Este programa pretende formar parte de la práctica habitual de las personas interesadas en el trabajo somático de regulación pero que no quieren adentrarse en el trabajo individual de indagación o para personas que ya están en él y quieren complementar su práctica somática habitual con este recurso.

€320
Precio expresado en Euros
Pagando con: Stripe
Más info

Medios de pagos disponibles
  • Stripe
    • Formas de pago aceptadas
    • Tarjeta de crédito
    • Visa
    • Mastercard
    • American Express
Quietud Somática
€320
Precio expresado en Euros
Pagando con: Stripe
Más info

Medios de pagos disponibles
  • Stripe
    • Formas de pago aceptadas
    • Tarjeta de crédito
    • Visa
    • Mastercard
    • American Express
Con este curso aprenderás
check_circle
Desarrollar una conciencia corporal profunda: Aprender a escuchar y a sentir las señales del cuerpo, identificando patrones de tensión y rigidez.
check_circle
Reducir el estrés y la ansiedad: A través de la práctica de movimientos suaves y la meditación, los participantes aprenderán a calmar el sistema nervioso, liberando tensiones acumuladas tanto físicas como mentales.
check_circle
Cultivar la presencia y la atención plena: Fomentar la capacidad de estar en el momento presente, reduciendo la tendencia a divagar en pensamientos sobre el pasado o el futuro.
check_circle
Mejorar la relación con el cuerpo: Transformar la percepción del cuerpo de una fuente de malestar a un aliado, cultivando una relación de respeto y amabilidad hacia uno mismo.
check_circle
Integrar el aprendizaje en la vida diaria: Adquirir herramientas prácticas que se pueden usar fuera del programa para manejar situaciones de estrés y mantener un estado de calma y equilibrio en la vida cotidiana.
Orientado para
  • radio_button_checked Individuos que buscan una profunda conexión con su cuerpo y una mayor conciencia de sus sensaciones internas. Es ideal para quienes experimentan estrés crónico, ansiedad o tienen dificultades para desconectarse de la constante estimulación mental. Este programa está particularmente orientado a personas que ya han explorado otras formas de ejercicio o meditación, pero que desean una aproximación más suave, interna y centrada en la sanación a través del movimiento consciente y la quietud. No se requiere experiencia previa en somática, lo que lo hace accesible tanto para principiantes como para aquellos que buscan profundizar su práctica personal. El enfoque es ideal para quienes desean cultivar una relación más amable y atenta con su propio cuerpo.
Requerimientos
  • indeterminate_check_box No hay requisitos previos de experiencia en meditación o prácticas somáticas. El programa está diseñado para ser accesible a principiantes. Lo que sí se necesita es un deseo de explorar la conexión entre el cuerpo y la mente, además de la disposición para comprometerse con las 16 clases. El enfoque del programa es gentil, por lo que no se requiere una condición física específica, solo la apertura a escuchar y sentir tu propio cuerpo de una manera nueva y consciente. En resumen, los únicos requisitos son la curiosidad, la paciencia y un espacio tranquilo donde puedas practicar las clases sin interrupciones.
Temario del curso

Quietud Somática

Programa de prácticas somáticas combinadas con el poder de la meditación.

Dos medicinas unificadas para aprender a encaminarte hacia el sentido de paz y bienestar.

El cuerpo, la mente y las emociones no pueden descuidarse en la búsqueda de la plenitud. Investigar, observar y usar tu cuerpo es la vía a través de la cual acceder a ella.

Mediante nuestro cuerpo y su movimiento podemos expresar las leyes del universo.

 

Instructor
Adquiere tu acceso al curso
Quietud Somática
Este programa pretende formar parte de la práctica habitual de las personas interesadas en el trabajo somático de regulación pero que no quieren adentrarse en el trabajo individual de indagación o para personas que ya están en él y quieren complementar su práctica somática habitual con este recurso.
€320
Precio expresado en Euros
Pagando con: Stripe
Más info

Medios de pagos disponibles
  • Stripe
    • Formas de pago aceptadas
    • Tarjeta de crédito
    • Visa
    • Mastercard
    • American Express
Accede al contenido gratuito de este curso

Registrate gratis para acceder al curso

Completá los siguientes datos
Será tu nombre de usuario para iniciar sesión

Revisa tu correo

Hemos enviado un email a para que completes el registro
No olvides revisar tu carpeta de SPAM
No es necesario ingresar ninguna tarjeta de crédito ni información de pago
Quietud Somática
Envianos tu consulta y a la brevedad te contactaremos
Realizado con
Cerrar X